お久しぶりです。
皆様ご機嫌いかがですか？

私の首肩腕の痛みは８割くらい回復しました。

どうやらひどい肩こりだったらしく、最初はなんで激痛なのかわからずいよいよ整形外科にかからなくてはいけないかと腹をきめた日の夜に、自分は薄寒かったんですが、犬が暑くて眠れないというので除湿を軽めにかけて人間は首もとまで毛布(薄手)にくるまって就寝したところ朝目が覚めてみれば痛みが少し楽になっていたので温めて症状を改善させる方向に治療方針が固まったというか、結果、どうやら肩こりなんじゃないか、自宅で治療するということが決まりました。

治療は温しっぷとストレッチとサプリ、睡眠。
おとといくらいから痛みが生活の中心となり活動量が下がっていたのを挽回したく気になっていたことを１つずつ片付けていたのですが、台風で気圧が乱高下した影響を受けていて体調が悪いのと、夏場に色々検査をしていたと前に書きましたが、その時に医師に気象病の相談もしたところ、喘息がみつかりまして。
昨日今日は喘息の影響も強く、息がしづらかったり、喋れば咳がでたり、季節の変わり目にも振り回されています。
子どものときからなんとなくそうかも…と思うことが何度かあったのですが今さら判明しました。(家族歴はないと思うのですが)
良い喘息の薬ができるといいなと今は思っています。


話しが戻りますが、どうしてこんなにひどい首肩こりになったかといえば心当たりがあって、それは“ 冷え ”です。
首とつくところは温めなくては駄目だと誰か言ってましたが本当なんだ…と身をもって知りました。
寝てるときに枕をだきこんでうつぶせ寝になって首回りを冷やしていたのと、部屋の形状からいつも同じ方向から扇風機の風を浴び続けていたのが原因じゃないかと推察しています。
あと猛暑だったので全身運動がたりてなく、血流が悪くなっていたのも関係していたかも知れません。
最近夏があちらこちらに影響力を増しているのを感じます。



最後まで読んでいただいてありがとうございました。

今日は長々と体調のことばかり書いたのですが、来週は本調子に戻ってちゃんとブログを更新できればと思っています。

急に涼しくなったので皆様も体調管理などお気をつけください。

それでは、また




アルターの猫又の猫